先日の体験会を経て、開催希望の多かった「バレトン スタンディング・フロー」が新クラスになります。
2021年1月18日(月)スタートです。
※3月末までの限定クラスとなります。
「バレトン スタンディング・フロー」は、バレエの動きをメインにした有酸素運動です。
☆体力UP
☆しなやかな筋力UP
☆美脚
☆バランス感覚向上
☆バレリーナのように所作が美しくなる
☆身体の軸を感じやすくなる
などを目指しています。
超初心者向けのクラスなので、お気軽にご受講ください。

多摩境の楽しく健康的に綺麗になれるフィットネススタジオ|楽爽健
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