パーソナル・コンディショニング指導

月に３～４回、１回１時間から始める身体づくり

疲労がとれ、身体が楽になり、肌の調子まで整います。

コンディショニング・トレーナーのサポートを得ながら、最終的には、いつでもどこでもお客様自身で体調や体型を整えることが可能になります。

ここでは、体調や愁訴、生活習慣などを細かくお聞きし、全身の骨格分析により、貴方オリジナルの体調改善メニューを作成し、ご指導いたします。

グループレッスンでは効果が出にくかった方、自力では脱力できない方、体の不調箇所を重点的に改善したい方、競技能力を向上させたい方には特にお勧めいたします。

 

入会時のお手続き

※全て税抜き価格で表示しています※

◆　入会金　　　￥4,000

◆　事務手数料　￥1,000

◆　2カ月分の月会費

（3カ月目からは銀行引き落としになります。口座番号とお届け印をお持ちください。）

服装について

お身体に触れ、骨格・筋肉の様子を診させていただきます。
薄手のTシャツと、膝上のスパッツやショートパンツなど、膝が見えるものをご着用ください。
(パーソナル・トレーニングでは、正確な骨格診断が重要になりますので、ご理解をお願いいたします）
ガードル・タイツ・ストッキング・補正下着はご遠慮ください。
防寒用の上着はご自由にお持ちください。

 

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