胸をさすっただけなのに!【Online】 2022/03/28 呼吸法の前に胸をさすったら(肋骨のリンパ流し)、呼吸がめちゃくちゃ楽になりました。 仕事中も呼吸が浅くなりやすいので、時々さすろうと思いました。