70代の女性です。
2015年に入会し、「コンディショニング」や「らくらくエアロ」「バレトン」にご参加です。

長年、O脚に悩まれていらっしゃったんですね。
コンディショニングクラスでは、2か月に1回程度
「歩きを改善して、疲れにくく、いつまでも元気に歩ける足を手に入れる」
というテーマでレッスンを行っています。
そこで学んだクロスウォークを、日常生活でも地道に実践されてきた結果、脚の歪みが改善してきたんですね。
おめでとうございます!!!!!!
多摩境の楽しく健康的に綺麗になれるフィットネススタジオ|楽爽健
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