身体の歪み、あぐらがかけない、冷え性・・・
痛みはないし、それほど不自由も感じない。
でも気になることってありますよね。
コンディショニングは、痛くなってから行うよりも「なんとなく気になる」くらいに始めると改善が早いです。
普通にできていたことが、また普通にできるようになる。
年を重ねても、普通にできる。
これって、実はとても幸せなことです。
多摩境の楽しく健康的に綺麗になれるフィットネススタジオ|楽爽健
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